ಎಲ್ಲಾ ದುಃಖವ ನೀಗಿ ಬಿಡು

ಸಂಪಾದನೆ: ಸುಭಾಷ್ ಶರ್ಮಪರಿಷ್ಕರಣೆ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 25, 2026

ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವಿಲ್ಲ

0 ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು

ನನ್ನಯ್ಯ ಶಬರಿವಾಸ ||

ಎಲ್ಲಾ ದೋಷವ ಅಟ್ಟಿಬಿಡು ನನ್ನಯ್ಯ ಅನುಗ್ರಹಿಸು

ದೇವಾ ನನ್ನನು ಅನುಗ್ರಹಿಸು ||ಎಲ್ಲಾ ದುಃಖವ ನೀಗಿ ಬಿಡು||

ಒಂದು ದಿನವೂ ಮರೆತಿಲ್ಲ

ನಿನ್ನನು ಸ್ಮರಿಸದ ಕ್ಷಣವಿಲ್ಲ ||

ಮಾಯಾಮಯವೀ ಜೀವನದಲ್ಲಿ

ಮದಮಾತ್ಸರ್ಯಗಳ ಓಡಿಸೆಯಾ ||

ಪ್ರೇಮವ ಹುಡುಕೀ ಅಲೆದೂ ಅಲೆದೂ

ಕ್ಷಣದ ಸುಖವನು ತ್ಯಜಿಸಿರುವೆ ||ಎಲ್ಲಾ ದುಃಖವ ನೀಗಿ ಬಿಡು||

ಕರಚರಣಗಳೂ ಸುಸ್ತಾಗಿ

ಮನಸು ಎಲ್ಲೋ ಅಲೆಯುತಿದೆ ||

ಅಖಿಲಾಂಡೇಶ್ವರ ಅಭಯವ ನೀಡದೆ

ಇನ್ನು ನನಗೆ ಬದುಕಿಲ್ಲ ||

ಸ್ವಾಮಿ ಶರಣು ಅಯ್ಯಪ್ಪ

ಶರಣು ಶರಣು ಅಯ್ಯಪ್ಪ ||ಎಲ್ಲಾ ದುಃಖವ ನೀಗಿ ಬಿಡು||

ಅರ್ಥ

ಇದು ದಣಿದ ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ. ದುಃಖ, ಅಲೆಯುವ ಮನಸ್ಸು, ಆಶ್ರಯದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದೇ ಇದರ ಬಲ.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಶಬರಿವಾಸನನ್ನು ದುಃಖ ಮತ್ತು ದೋಷಗಳನ್ನು ದೂರಮಾಡುವಂತೆ ಬೇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಚರಣ ಮದಮಾತ್ಸರ್ಯಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಒಳಗಿನ ಬದುಕಿನತ್ತ ತರುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯ ಚರಣದ ಸುಸ್ತಾದ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಭಕ್ತನ ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಶರಣು ಎನ್ನುವ ಮುಕ್ತಾಯ ಆಶ್ರಯದ ಮೊರೆ. ಇದು ಭಕ್ತನ ಅಗತ್ಯದ ಭಾಷೆ; ಹಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಎಲ್ಲ ಕಷ್ಟವೂ ಅಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಖಾತರಿಯಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಯಾವ ಒಳಗಿನ ದೋಷಗಳನ್ನು ಹಾಡು ಹೇಳುತ್ತದೆ?

ದುಃಖದ ಪರಿಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ಮದ ಮತ್ತು ಮಾತ್ಸರ್ಯಗಳನ್ನು ದೂರಮಾಡುವಂತೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಖಚಿತ ಫಲದ ಭರವಸೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ. ಇದು ಕೃಪೆ ಮತ್ತು ಆಶ್ರಯದ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಬೇಡಿಕೆ; ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲದ ಖಾತರಿಯಲ್ಲ.

ಈ ಭಜನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಡಬಹುದು?

ಮನದ ಮಾತಿನಂತಿರುವ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಡಿ. “ನನ್ನಯ್ಯ ಶಬರಿವಾಸ” ನಂತರ ಉಸಿರಿಗೆ ವಿರಾಮ ಬಿಡಿ.
ಸುಸ್ತನ್ನು ಹೇಳುವ ಕೊನೆಯ ಚರಣವನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಉಚ್ಚಸ್ವರಕ್ಕೆ ಒತ್ತಬೇಡಿ. ಮೃದುವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಹಾಡುವ ಶರಣು ಮುಕ್ತಾಯ ಅದರ ಮೊರೆಗೆ ಹೊಂದುತ್ತದೆ.

ಇವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನೀಡಿದ ಸಲಹೆಗಳು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಗ, ತಾಳ ಅಥವಾ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಣದ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿಲ್ಲ. English ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ರೋಮನ್ ಲಿಪಿಯ ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ವಿವರಣೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ.